Gyereknap a szív jegyében – Ne csak a mosolyukra, a szívükre is figyeljünk!

Gyereknapon természetes, hogy a játék, az öröm és a mosoly áll a középpontban. De van valami, amire legalább ennyire fontos figyelni – a gyermeki szív egészségére. A szív- és érrendszeri betegségek gyermekkorban sokszor alattomosan, tünetmentesen alakulnak ki, és hosszú távú következményekkel járhatnak, ha nem ismerjük fel őket időben.

A SZÍVSN Országos Betegegyesület célja, hogy felhívja a figyelmet a megelőzésre, a szűrés fontosságára és arra, hogyan tudjuk megőrizni a legkisebbek szívének egészségét – nemcsak ezen az ünnepi napon, hanem az év minden egyes napján.

Szívbetegség, ami már gyermekkorban elkezdődhet – és sokszor rejtve marad. Gyereknapon ne csak lufit adjunk, hanem esélyt egy hosszú, egészséges életre. A gyermekek szíve törékeny – de a törődés megerősítheti. Tudtuk, hogy a 18 év alatti gyermekek és tinédzserek körülbelül 5 százaléka szenved magas vérnyomástól, és minden tizedik gyermeknek lehet az átlagnál magasabb vérnyomása? Ez a szám négyszerese a harminc évvel ezelőtti adatoknak. Magyarországon a gyerekek 3–5 százaléka érintett.

„Az egyik legnagyobb rizikófaktor az elhízás. Magyarországon a gyermekek 20 százaléka túlsúlyos, ami Európában is kiemelkedő. A kisiskolások ötöde túlsúlyos, a 2-3 évesek több mint 5 százaléka elhízott, a 4-6 évesek körében pedig ez az arány eléri a 20 százalékot. Sokan még a nyilvánvaló túlsúly esetén sem érzékelik, hogy ez már komoly kockázatot jelent: magas vérnyomást, cukorbetegséget, ízületi problémákat okozhat, a mozgásszegény életmód pedig szív- és érrendszeri megbetegedésekhez vezethet. Ezeknek a betegségeknek már gyermekkorban megágyazhatunk, ha nem figyelünk oda. További veszélyt jelent az elégtelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód, a magas sófogyasztás, a kevés alvás, a cukros és koffeintartalmú energiaitalok fogyasztása, valamint a genetikai tényezők”- hívja fel a figyelmet Bernáth-Lukács Zsuzsanna, a SZÍVSN elnöke.

„Kevesen tudják, hogy az egyik leggyakoribb öröklött anyagcserezavar – a familiáris hiperkoleszterinémia (FH) – már kisgyermekkorban is megjelenhet. Ez a veleszületett magas koleszterinszint nem csökkenthető sem diétával, sem testmozgással, és akár fiatalkori infarktushoz vagy szívhalálhoz is vezethet. Riasztó adat, hogy Európában mintegy 500 ezer gyermek érintett, de csupán 5 százalékukat diagnosztizálják időben. Az Európai Bizottság az FH gyermekszűrését hivatalosan is a „legjobb gyakorlatként” ismerte el – ez komoly lépés lehet a magyarországi bevezetés felé is”- mondja az elnök. A SZÍVSN Országos Betegegyesületet 13 éve alapították diplomás ápolók és szívbetegek. Jelenleg ez az egyedüli betegszervezet Magyarországon, ahol egészségügyi szakemberek és érintettek együtt dolgoznak a betegek érdekében. Különlegessége, hogy a tanácsadó testületben tíz olyan páciens is részt vesz, akik saját tapasztalataikkal segítik a közösséget – valódi történeteken keresztül adnak erőt és tudást másoknak.

„Célunk, hogy elérhetővé tegyük az életmentő információkat, és segítsünk csökkenteni az információhiányból fakadó kiszolgáltatottságot” – mondja Bernáth-Lukács Zsuzsanna, a SZÍVSN elnöke. Hozzáteszi: „A nők tartják össze a család egészségét – éppen ezért gyereknapon is rajtuk keresztül szólítjuk meg a családokat.”

A szívük jövője a mi kezünkben van. Kérjünk szűrést, ha a családban előfordult szívbetegség. Figyeljük a jeleket – a szokatlan tünetek életet menthetnek. Adjunk szeretetet és biztonságot – a gyermeki szív a lélekre is érzékeny. Támogassuk a mozgást és az egészséges táplálkozást – játékkal, példamutatással.

Gyereknapon – és minden napon – figyeljünk a legkisebb szívekre. Ne csak ajándékot adjunk – hanem jövőt. Mert egy figyelmes szülő akár életet is menthet.

5 figyelmeztető jel, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni

A gyermeki szív másképp „üzen”, mint a felnőtté. Ezek a jelek azonban komoly szívproblémák előjelei lehetnek:

Gyakori fáradékonyság, kifulladás – ha a gyermek nem bírja tartani a tempót társaival, érdemes utánajárni.

Ismétlődő mellkasi fájdalom, szívdobogásérzés – különösen nyugalomban.

Kékes ajkak, körmök, sápadtság – oxigénhiány vagy keringési zavar jele lehet.

Szabálytalan vagy szapora pulzus – ha tartósan fennáll, orvosi kivizsgálás indokolt.

Fejlődési elmaradás – akár veleszületett szívbetegségre is utalhat.

A 6 leggyakoribb szívbetegség gyermekkorban – szülőknek röviden

1. Veleszületett szívhibák

Születéskori fejlődési rendellenességek.

 Figyeld: lilás ajkak, nehézlégzés, fáradékonyság.

2. Szívritmuszavarok

Szabálytalan vagy rendellenes szívverés.

Figyeld: ájulás, szédülés, hirtelen gyengeség.

3. Kawasaki-betegség

Gyulladásos betegség, amely érinti a szív ereit.

Figyeld: kiütések, piros szem, láz, nyaki duzzanat.

4. Szívizombetegségek (cardiomyopathiák)

Genetikai eredetű, súlyos elváltozások.

Figyeld: kifulladás, éjszakai izzadás, eszméletvesztés.

5. Gyermekkori magas vérnyomás

Sokszor tünetmentes, de komoly következményekkel járhat.

 Figyeld: fejfájás, ingerlékenység, orrvérzés.

6. Rheumás szívbetegség

Elhanyagolt torokgyulladás szövődménye.

Figyeld: hosszan tartó torokfájás, ízületi panaszok.

Mit tehetünk szülőként?

– Végeztessünk évenkénti gyermekorvosi szűrést – főként, ha a családban előfordult szívbetegség.

– Tanítsuk meg a gyerekeket az egészséges étkezésre – zöldség, gyümölcs, kevés cukor.

– Tegyük a mozgást örömtelivé – sport helyett legyen inkább játék.

– Figyeljünk a lelki egészségre is – a gyermeki szív nemcsak testileg, lelkileg is érzékeny.